zero sos

[...] boldenonu Bioniche 200mg masteronu długiego BM 250mg sustanonu Bioniche 125mg propa Moderion I tu sie zaczęły jaja bo wyciagam apteczke a tu 20 igiel i 10 insulinówek, a zero normlanych 5ml strzykawek.Teraz rozkmina czy wbijac każdorazowo po 1ml czyli 6 iniekcji by wyszlo no moze 5 bo zawsze jest nieco wiecej w pompce niz 1ml ale na szczescie [...]

Tortillę własnej roboty 200 gram mięsa z indyka warzywa sos czosnkowy z SFD ZERO i gotowe szybki posiłek i smaczny /SFD/2018/10/9/15f6f0e5315546ba95a42a4fdc289671.jpg

27.04.2018 - DNT Napoje: woda, kawa Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, Se, wit. C, B; poludnie: gotu, bacopa, Fe; wieczorem: Ca+Mg+Zn, ahwaganda, diosmina Odczucia cielesne: lzej od paru dni Grzechy: brak Miska: utrzymana, choc improwizowana 1. Jagły dmuchane, Sauce Zero, Olej sezamowy, Weider Vegan Choco, siemie lniane 2. Mięso z [...]

17.05.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, pepsi zero Suple: euthyrox 50; Se, Fe, wit. B; ahwaganda Odczucia cielesne: jako tako, nogi ok, place spuchniete Miska: nieliczona, wg zalozen 1. Jajo kurze Chleb pestki dyni, banany suszone Boczek smażony 2. jablko 3. gulasz wieprzowy okon w sosie bulgur brokuly 4. 2 batony Suszylo mnie strasznie - od rana do [...]

[...] ogoliłem się maszynką od włosów, a jutro z samego rana bardziej dokładniej. I pewnie jutro już zaczynam ładowanie xD Jestem w szoku, bo poprzedni BPS to byłem zombie, zero siły, zero chęci i ciągle zły, a teraz jakby to ująć normlanie funkcjonuje i nawet czasem się uśmiechnę. WPF udostępniło harmonogram Debiuty 19.05 16.00 Klasyk open z [...]

sub-zero Sniadnia 7.00 - jajka(3) 150g (B=19)(W=0.9)(T=14.5) - oliwa z oliwek 10g (B=X)(W=X)(T=9.6) - mleko 250ml (B=8.5)(W=12.5)(T=5) - gain bolic 6000 1 porcja (B=15)(W=80)(T=0.5) razem : B=42.5 W=93.4 T=29.6 ok Sniadanie 2 (w szkole) 10.35 lub 11.25 - szynka z piersi z kurczaka 150g (B=31.8)(W=1.8)(T=0.3) - pieczywo - warzywko jakies :) - [...]

[...] treningowy - B: 50g W: 100g T: 0g (250g kury, 125g makaronu pełnoziarnistego, PAM) Posiłek nr 5 - B: 50g W: 0g T: 20g (4 całe jajka, 55g wpc, 4 słodziki, PAM, sos zero) "OMLET" Trening -Czwórka ciężko + dwójka lekko - przysiad ze sztangą na plecach https://youtu.be/vp6-zvNgfE4 - wypychanie na suwnicy skośnej stopy wąsko i nisko [...]

[...] 5. B: 50g W: 100g T: 0g – drugi posiłek potreningowy (250g piersi z kurczaka, 125g makaronu pełnoziarnistego, 200g warzyw) 6. B: 50g W: 0g T: 20g (4x jajko, 45g wpc, sos zero) Trening - Plecy + tył barków + biceps - podciąganie na drążku szeroko nachwytem 3xMAX - wiosłowanie sztangą nachwytem 147,5x9, 130x13 - wiosłowanie półsztangą [...]

[...] a waga ani drgnie w górę, trochę mu zazdroszczę :D Wzięliśmy też na spróbowanie frytki z batatów i tragedia. Jak bataty kocham i sama sobie często robię z nich frytki z piekarnika tak tu miałam wrażenie, że po prostu je pokroili i wrzucili na stary tłuszcz. Mdłe, zero smaku, zero przypraw :( /SFD/2018/10/17/e6a2e641321241babb5c58231a5defe5.jpg

[...] ten jest na serio całkiem ok. Obłędnym bym go nie nazwał, ale nie wali chemią i nie jest rzadki jak niektóre inne na rynku. Hmm... to ja miałam chyba jakąś inną serię, bo mój był okropny-i smak mi nie pasowal i konsystencja była zbyt wodnista. Chciałabym kupić czasem jakis sos zero, ale po tym doświadczeniu mam uraz, bo ten miał dobre opinie ...

[...] x15 3.Francuz za głowę siedząc w oparciu o modlitewnik - 27,5 kg x12 x12 x12 30 min aerobów. 30 min treningu wyszło. http://s10.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexsexp.jpg /SFD/Images/2016/5/19/1daa7cc1dfc64ddda194e8d9e3b8c2f5.jpg http://s2.ifotos.pl/img/zarciejpg_wewhphs.jpg 150g schabu ze świąt, brokuły (nie liczę), trochę dipu, lody, cola zero.

[...] 110kgx5, 120kgx5, 130kgx3, 140kgx2, 150kgx1, 160kgx1 Wiosłowanie Pendlay – 40kgx5, 70kgx3, 70kgx3, 70kgx3 Podciąganie podchwytem - +14kgx3, +14kgx3, +14kgx3 Ściąganie szeroko nachwytem do klatki – 45kgx8, 45kgx8, 45kgx8 Uginanie ramion ze sztangą prostą – 40kgx6, 40kgx6, 40kgx6 Uginianie młotkowe hantle – 18kgx6, 18kgx6, 18kgx6 BILANS: [...]

[...] żeby wyszło lepiej Przed snem z wczoraj Trening : Obwód B i C Po każdym ćwiczeniu 60s przerwy Aeroby odpuściłem… miałem dość Trening malina, cały mokry byłem, zero problemu z ciężarem !! Siła!!!!!! Suplementacja : DT: na 30 min przed treningiem Hemo rage black porcja, 10g BCAA Trec-a, 4g CM3 Trec-a Pod koniec treningu siłowego 10g [...]

[...] orzechowe ,sos zer ,kura 2.kasza manna ,wpc 3.platki smakowe/kukurydziane,jabłko,wpc 4.kura ryz warzywa lniany 5.kura ,ryz,lniany,warzywa 6.omlet z jaj,masło orzechowe sos zero Trening; Smith wąsko 140x6. 110x7 85x Hammer góra 55kg strona x9. 45kgstrona x12 Rozpiętki brama 40x14 Wznosy bokiem 32,5x12 25x17 Wznosy bokiem maszyna 130x14 . [...]

[...] 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej ||10x40kg||10x45kg||10x50kg||10x55kg||8x60kg||6x65kg||5x70kg|| Straszna ta klatka jest, zero progresu wizualnego ani siłowego 3. Wiosłowanie sztangą ||10x40-50-60kg||10x65kg||10x70kg||10x75kg||8x80kg|| 4. Uginanie ramion z sztangą [...]

[...] bez dwóch zdań. Trening 7 minut wioślarza 1. Siady 10x40kg, 10x50kg, przy 60kg skurcze, zrobiłem 3 powtórzenia i nie wstałem... Dramat 2. Dipsy 8, 6, 5, 4 też śmiesznie, zero siły 3. Wiosłowanie nachwytem 10x40kg, 10x50kg, 10x55kg, 8x60kg też dramat... 4. wznosy boczne hantli 10x5kg, 10x7kg, 6x10kg + 6x7kg + 5x5kg + 6x3kg + 8x1kg + 8x0kg 5a. [...]

jak ten sos zero kokosowy? bo wszystkie z all już miałem prócz tego kokosa właśnie, bo niezbyt przychylne opinie widziałem, a jak chciałem kupić to akurat nie było :-D Jeszcze czeka na przetestowanie, jak sprawdzę, to pewnie coś napiszę w temacie o sosach zero w "kuchni". Też czytałam sporo niezbyt zachęcających opinii, ale że lubię smak kokosowy [...]

Sos grzybowy, najlepszy. U nas jest taka knajpka, robią sos taki pyszny, że ciężko go odtworzyć, biore na wynos %-) Mój najlepszy - bo od Mamy ☺️ Wczesniej cola sherry zero teraz na stolach Chyba miało być wszędzie, a no tak. Nawet dobra, trochę kompotem wiśniowym zalatuje ale nie jest zła ;p A tu Wtorkowe LCLF [...]

[...] rodzaje, Choco i Peaunt. Niedziela ;) /SFD/2019/4/11/c613d4ddc98541bb89b356fd6340c3f9.jpg Poniedziałek. 1. Jaglanka na mleku z wpc, płatki czekoladowe, banan i sos prawie zero kcal wlansje roboty ;p /SFD/2019/4/11/9084e82d6d0449f6ae90d5f7f6d37b17.jpg 2. Ruskie. /SFD/2019/4/11/941775ce3b8c40e695bc03555db13d62.jpg 3. Zapiekanki z mozarella, [...]

[...] skyr kakaowy 5. Krem z buraka 6. Sałatka z jajkiem i sosem musztardowym +++W Czasie treningu daktyle suszone i ISO +++W ciągu dnia kawy bez i kofeinowe i galaretki zero https://i.imgur.com/mCffDT3.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/zzsMX0h.jpg https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/l0QKN9k.jpg [...]